bol kregoslupa

A nadgarstek bolal w tej samej rece, jezeli tak to jest mozliwosc ze bol sie przeniosl, zastanowilbym sie nad stanem kregoslupa szczegolnie szyjnego i gornego piersiowego czy nie wystepuje jakies ograniczenie ruchomosci, bole miedzy lopatkami. To moze byc przycztna bolu calej reki

bol dalej taki sam jaki był, wlasnie piekne jest to ze reka inna wsmarowalem naprawde chojnie voltarenu emulgelu moze do jutra pomoze. Ale sie załatwilem a co do kregoslupa to bardzo mozliwe bo jak juz wspominalem mialem 3 przepukliny 2 w ledzwiowym powstałe przy treningu przysiadow i jedną wysoko miedzy lopatkami na wskutek mocnego uderzenia o [...]

My Ci tu nic nie pomożemy.Może to być zwykły ból spowodowany przeciążeniem treningowym jak również poważniejsze schorzenia takie jak np wyżej wymieniona dyskopatia lub naciągnięcie lub naderwanie prostowników grzbietu.Proponuję wykonać zdjęcie rtg kręgosłupa lędzwiowo krzyżowego i udać się czym prędzej do lekarza.Nie wolno Ci tego lekceważyć. [...]

Nie martw się i ćwicz spokojnie. Skoro dostaniesz plan treningowy, to na pewno nie dadzą ci takiego, który nadmiernie obciążał by twój kręgosłup,bo przecież znają twój problem. Większość ćwiczeń nie jest szkodliwa dla kręgosłupa. Wręcz przeciwnie. Odpowiedni i rozsądny trening siłowy wzmacnia mięśnie, które stabilizują sylwetkę i szkielet. Na [...]

WYCISKANIE SZTANGI ZZA KARKU Jest to jedno z lepszych - jeżeli nie najlepsze, ćwiczenie na rozwój mięśni naramiennych. Wykonywane prawidłowo przynosi dobre i szybkie efekty, zaś nieprawidłowo grozi kłopotami z kręgosłupem i możliwością kontuzji. Z tego też względu, zanim rozpoczniemy wyciskać sztangę, powinniśmy starannie dobrać ciężar i zająć [...]

[...] ale z tego co wiem to mija po kilku kilkunastu dniach a mi sie trzyma od czerwca. Kłucie rwanie też może trochę nie wiem jak to opisać ale tylko z prawej strony strony ale boli cała dolna część kręgosłupa jak np wstaje. po kilku dniach mi przechodzi ból całkowicie a gdy znów zagram to to się to powtarza jest to uciążliwe bo bardzo mi zależy [...]

rococo Zaciekawilo mnie to co piszesz poniewaz ja mam takie objawy ze boli mnie szczegolnie rano przed rozruszaniem sie. w ciagu dnia jak siedze delikatnie a podczas jakiegokolwiek ruchu wogole nie boli.Z tym ze nie boli mnie w odcinku ledzwiowym. Bol ustepuje tez po cieplej kapieli chodzilem kilka razy na bicze na hydormasaze i pomagalo z tym [...]

A ja ci radze zanim zaczniesz ćwiczyć to pójdź do ortopedy niech ci zrobi zdjęcie kręgosłupa boczne. Jeśli tam nic nie będzie to zwróć się do jakiegoś fizykoterapeuty lub rehabilitanta o to jak masz dokładnie ćwiczyć żeby ból ustąpił

możne to być ze sobą również powiązane , dziwne podejście skoro pacjent skarży się na dolegliwości bólowe Znaczy niedokładnie napisałem, bo powiązanie wykluczone. Dalej po "nastawieniu" kręgosłupa przy niektórych ruchach mocno obciążających ten mięsień czułem ból / dyskomfort. Bardziej sprecyzuję pytanie. Smarować teraz czymś ten mięsień, [...]

[...] kontuzji. a z rekreacyjnego trenowania to tylko wybity kciuk, kilka razy rozciete wargi, pare strzalow w nos, drobne urazy kregoslupa w odcinku krzyzowym, oczywiscie bolace kolana i fioletowa stopa przez dwa tygodnie (kolega cwiczyl de ashi harai). Nie wiem co to bylo ale wygladalo jakby krew podskornie rozlala sie po calej stopie. Za [...]

[...] KONTUZJE: artroskopia kolana prawego , koniec kwietnia 2012, ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, kiedy grałem w siatkówke i się bardzo do tyłu wygiąłem to raz mnie zabolało i boli do dzisiaj ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE [...]

Powinieneś dalej pracować z fizjoterapeutą i to z kimś nieprzypadkowym. Basenu możesz spróbować i zobaczyć jak się po nim czujesz. Basen jest super, ale to nie jest metoda leczenia kręgosłupa. Aha i niepotrzebnie mówisz o dyskopatii. Takie zmiany na MRI ma b. wiele osób i nawet o tym nie wie. Przy umiejętnie prowadzonej rehabilitacji ból stanie [...]

Tylko internista. Czekam na wizytę u psychiatry i neurologa w związku z piskami. Dodatkowo fizjoterapeuta na kręgosłup szczególnie odcinek szyjny. Codziennie od trzech tygodni ból karku i sztywność. Ortopeda zapisał coś na rozluźnienie mięśni od kręgosłupa ale to drugi dzień dopiero biorę. Inne wyniki z krwi morfologia mocz są wporzadku. [...]

Ciężar staram się wybierać odpowiedni aby bez problemów zrobić te 10 powtórzeń. Co do kręgosłupa to nigdy nie miałem z nim problemów. Podejrzewam, że mogę mieć lekką "lordozę lędźwiową", ale kiedyś jak poszedłem z tym do lekarza to on powiedział mi, że nic takiego nie widzi. Ale to juz bylo jakiś czas temu. Co mam w związku z tym zrobić ? [...]

Byłem u lekarza i tak, jeśli chodzi o udo to lekarz powiedział, że raczej to jest jakieś takie zgrubienie czy coś w tym stylu i dał skierownaie na laser + ultradźwięki . Jeśli chodzi o łopatki to powiedział, że to raczej zależy od krzywego kregosłupa. Ale od siebie moge dodać, że czuje zdecydowanie brak sciagniecia prawej łopatki do żeber i to z [...]

no tak szybko Ci nie przejdzie wracając do poprzednich moich sugestii- musiało nastąpić w którymś momencie zbytnie wygięcie kręgosłupa, dziej się tak również częśto -a może nawet więćej- z mniejszym cieżarem, który zdarzy się zlekceważyć. To całkiem możliwe bo podszedłem do serii bardzo luźno, ze świadomością że mam zaniżony ciężar... A co teraz [...]

Dzisiaj po długiej przerwie zdecydowałem się zagrać w piłkę - i niestey znowu odczuwam ból po prawej stronie kręgosłupa - szczególnie podczas podskoków i szybkiego biegu - tak się zastanawiam czy to nie coś z mięśniamim, bo mam w tym miejscu mocno napięte.

No i jeszcze jedno nie zapominac o mm brzucha ! Miedzy mm brzucha , a mm grzbietu jest pewna zależność. Wypiety brzuch i powiekszona lordoza lędzwiowa to pewny ból w tym odcinku kręgosłupa.

to bardziej poradniki może, generalnie byłem u terapeuty mckenzi ale miałem mieszane uczucia.Książki "bóle kręgosłupa-poradnik dla ciebie,bóle kręosłupa terapa metodą mckenzjego" dużo w nich o profilaktyce właśnie.Co do łóżka ja sie nie zgadzam że bardzo twarde jest najlepsze, zalezy od budowy ciała, od wagi naszego ciała, ja zmieniłem [...]

Bez oględzin i badania manualnego ciężko jest cokolwiek powiedzieć. Wygląda na zablokowanie szyjnego odcinka kręgosłupa, nie wiadomo tylko co teraz trzyma- staw czy tkanki miękkie. Druga sprawa to prawdopodobnie proces zwyrodnieniowy ścięgien, w Twoim przypadku zginaczy (ból od strony przyśrodkowej?), czyli entezopatia, potocznie zwana łokciem [...]